每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積度假別墅起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 朋友美好晚餐旅館 - 東京
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客飯店訂房網推薦對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 空調
鄰近景點
- 位於池袋
- J-World 東京主題樂園 (0.9 公里)
- 陽光水族館 (1 公里)
- 聖瑪利亞大教堂 (2.7 公里)自由行住宿平價
- 早稻田大學 (3.3 公里)
- 小石川後樂園庭園 (4.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日前兩性作家欣西亞曾和她的美國伴侶Shane在YouTube上推出「女生在口愛時的4大辛酸」,近來他們又推出新的影片,要告訴大家男生在幫女生口交時,其實也會有許多難以啟齒的辛酸尷尬情況。
1.很害怕有臭味:欣西亞說其實就像吃蛤蜊會覺得有味道一樣,但吃了就會覺得很好吃,因此要訓練男生也習慣這個味道。
2. 害怕有血:欣西亞笑說希望男生就當成是自己在嚼檳榔就好了,或是叫女生趕緊去拿來衛生棉止血。
3. 怕女生沒反應:欣西亞認為有時可能是因為男生「錯過」了對的地方,女生才會沒反應。但Shane覺得女生有時還是要練習「假裝」High一下。
4. 擔心舌頭會大力推薦裂開、酸痛
欣西亞最後總結,不管是男生幫女生口愛,還是女生幫男生口愛,都像是工作一樣會有辛酸,不過如果做得好的旅館話,就有機會加薪、升遷。
農曆春節將至,家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品、飲料,在家裡閒閒無事看到就來一包,無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率。很多人不知道這些零嘴含多少熱量及營養成分。
衛生福利部食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)今日邀請馬偕醫院營養課蔡一賢課長,以年節常見的堅果、餅乾及肉乾為例,教導民眾以簡單的方式正確閱讀食品包裝上的營養標示,以免吃進過多的熱量。
正確閱讀包裝營養標示,掌握三個簡單步驟。1.份數2.留意熱量3.明智選擇。包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式,且都要標示「每份」的熱量及營養素含量,讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。此外消費者可以從每日參考值百分比的資訊,以一天2000大卡為基準,快速知道自己所攝取的食品,其營養標示上的數值,占我們一天需要量的百分之多少。
營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」,而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」,並利用這些資訊,選擇符合自己需求的食品,以免增加健康負擔。
很多人愛吃零食,但最好避免吃糖類零食,改為果仁類零食較佳,但也須適可而止,尤其霜淇淋、可樂之類最好戒掉。此外,飲食要定時、有節制,養成良好生活規律,不能「飢一時,飽一時」;飲食七分飽,即使遇到好吃的大餐也要克制,因為過飽會傷害消化功能,也容易變胖。
如何才能避免攝取過多熱量?建議食用前可將點心以小盤子盛裝,控制食用份量,以喝水取代含糖飲料。過年期間家族不妨規劃走春行程全家動一動,60公斤者走路一小時約可消耗160大卡熱量,除欣賞美景,也能享受健康。(畢翠絲/綜合報導)
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